Секретна страва для схуднення: смачно, ситно і мінус зайві кілограми!

Секретна страва для схуднення: смачно, ситно і мінус зайві кілограми!

Ви вже шукали щось нове і смачненьке для своїх обідів чи перекусів? Тоді ця страва – саме те, що потрібно! Легкість приготування захоплює, а смак – перевершує всі ваші очікування. Спробуйте і переконайтеся!

Інгредієнти:

  • фарш курячий – 600 г
  • сіль, перець, трохи зелені
  • сир – 150 г
  • помідори – 200 г
  • лаваш – 5 шт.

Приготування:

Курячий фарш можна обрати на свій розсуд, але я віддаю перевагу домашньому. Готую його заздалегідь і беру одразу з запасом – так зручніше і швидше.

Для цієї страви взяла приблизно 600 грамів фаршу, адже планувала п’ять порцій – одна для мене і ще кілька для рідних чи гостей.

Сіль, трохи перцю та улюблену зелень – ось що додало фаршу яскравості. Взяла лише частину вітамінного пучка, адже забагато – не завжди краще.

Втрачати зайві “кг” можна Смачно! Улюблена страва для схуднення

Щодо сиру: спробувала суміш сулугуні та чедеру, але ви можете обирати на свій смак. Головне, щоб він приносив радість кожному шматочку.

Помідори – ключовий інгредієнт цього рецепту. Але не бійтеся експериментувати, додаючи все, що є в холодильнику і радує ваше серце!

Основа – це, звичайно ж, лаваш. Обираю той, що тонесенький, мов шовк, і надзвичайно зручний для роботи. Хоча, якщо є натхнення, можна спробувати зробити його й самостійно.

На лаваш кладу тоненький шар фаршу, щоб кожен шматочок був рівномірним і соковитим.

Зверху акуратно розкладаю сир з помідорами. Іноді додаю натертий кабачок – це справжня гармонія смаків!

Втрачати зайві “кг” можна Смачно! Улюблена страва для схуднення

Краї пиріжків з’єдную водою, злегка притискаючи пальцями. Хоча можна й яйцем, але вода – простий і швидкий варіант.

Під час смаження краї надійно скріплюються, а сир всередині тане, наче в казці.

На великій сталевій пательні випікаю по дві штучки одночасно – по чотири хвилини на середньому вогні, і результат завжди чудовий.

Такі лаваш-пиріжки – ідеальні для перекусу чи в дорогу. Вони дарують відчуття ситості і радості!

Отож, готуйте із задоволенням і насолоджуйтеся кожним шматочком!

Смачного!

Втрачати зайві “кг” можна Смачно! Улюблена страва для схуднення

Збережіть або поділіться