Легкий овочевий суп на щодень, мінімум інгредієнтів максимум смаку

Легкий овочевий суп на щодень, мінімум інгредієнтів максимум смаку

Цей овочевий суп із гарбузом, броколі та цвітною капустою виходить яскравим, ароматним і дуже затишним. Тут є все: ніжність гарбуза, легка солодкість болгарського перцю, насичений бульйон і сирна вершковість наприкінці. А яйця додають супу особливої текстури — він стає майже кремовим, але без зайвої важкості.

Інгредієнти

  • Оливкова олія – 2–3 ст. л.
  • Вершкове масло – 20 г
  • Червона цибуля – 1 шт.
  • Часник – 2 зубчики
  • Болгарський перець – 1 шт.
  • Гарбуз – приблизно 300 г
  • Італійські трави – 1 ч. л.
  • Куркума – 1 ч. л.
  • Картопля – 2 шт.
  • Курячий бульйон – 1 л
  • Сіль – 1 ч. л. (або за смаком)
  • Суміш перців – за смаком
  • Цвітна капуста – 200 г
  • Броколі – 200 г
  • Зелена цибуля – невеликий пучок
  • Яйця – 2 шт.
  • Пармезан – 70 г
  • Петрушка – для подачі

Як приготувати

У каструлі розігріваю оливкову олію разом із вершковим маслом. Додаю дрібно нарізану червону цибулю та часник, обсмажую до м’якості.

Кладу болгарський перець кубиками й гарбуз. Додаю італійські трави та куркуму, перемішую, щоб спеції розкрили аромат.

Додаю нарізану картоплю, вливаю курячий бульйон, солю й перчу. Після закипання варю приблизно 7 хвилин.

Окремо злегка збризкую броколі та цвітну капусту оливковою олією, трохи солю й додаю в суп. Після повторного закипання готую ще 15 хвилин, поки овочі стануть м’якими, але не перевареними.

Яйця злегка збиваю й тонкою цівкою вливаю в суп, постійно помішуючи. Додаю натертий пармезан і варю ще близько 7 хвилин.

Наприкінці всипаю нарізану зелену цибулю та петрушку. Суп виходить ароматний, насичений і дуже затишний. Смачного!

Збережіть або поділіться