Цей салат стане вашим вірним супутником у боротьбі за стрункість. Він не лише допоможе позбутися зайвих сантиметрів на животі, але й принесе справжнє гастрономічне задоволення. Проста і смачна страву, яка сприяє схудненню на цілих 10 кілограмів за місяць!
Інгредієнти:
- 3 соковиті огірки
- Невелика миска хрусткої редиски
- 3 варені яйця
- 3-4 ніжні ріпчасті цибулини
- 2 столові ложки натурального йогурту
- 1 столова ложка пікантної гірчиці
- 2 столові ложки легкого майонезу
- 2 столові ложки свіжого кропу
- 2 столові ложки ароматної петрушки
- Свіжий або заморожений кріп і петрушка
- Сіль та перець на ваш смак
Приготування:
Спершу зваримо яйця круто. Огірки та редиску можна нарізати на тонкі кружечки, або для більшої зручності скористайтеся терткою з потрібною насадкою.
Додайте сіль і перець за вашим смаком, перемішайте овочі та дайте їм відстоятися близько 10 хвилин, щоб надлишок рідини можна було з легкістю видалити.
Слідом додайте нарізану зелену цибулю та яйця, порізані кубиками.
У окремій мисці ретельно змішайте майонез, йогурт, гірчицю разом із подрібненою зеленню – петрушкою і кропом. Не забудьте присмачити соус сіллю та перцем за своїм смаком.
Додаємо приготований соус до овочів і ретельно перемішуємо. Ось і наш корисний салат готовий до споживання. Смачного!