Секретне смузі для схуднення: дізнайтеся, як “смачно” втрачати кілограми без цукру та зайвих калорій!

Цей простий, але надзвичайно смачний смузі для схуднення складається всього з чотирьох інгредієнтів: банани, апельсини, ківі та вишня. Відчуйте себе справжнім гурманом!

Інгредієнти (на 2 порції):

• Банани (середні) – 2 шт.
• Апельсини (невеликі) – 2 шт.
• Вишня (без кісточок) – 100 г
• Ківі – 4 шт.

Приготування смузі:

1. Спочатку візьмемо апельсини, очищуємо їх і за допомогою блендера перетворюємо на ароматне, свіжовичавлене пюре. Виливаємо його першим шаром у склянки. Насолоджуйтесь кольором!



2. У чашу блендера скеруємо банани та ківі. Подрібнюємо до однорідної кремоподібної маси. Цей ніжний солодкий смак – просто ідеальний!

3. Фінальний акорд – розморожена вишня. Подрібнюйте її і обережно виливайте третім шаром у склянки, створюючи справжній витвір мистецтва.

Цей освітлюючий смузі всього має 74 кКал на 100 г. Смакуйте з насолодою!